Qigong & Taiji –
für Wohlbefinden und Entspannung!
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Heute, Samstag, 20.04.2024
Webinar: Gesundheits-Qigong
M/F
10:00 – 12:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
QIGONG SPECIAL
● ELASTISCH DEN KÖRPER KRÄFTIGEN
● LEBER STÄRKEN STEHEND
● LEBER STÄRKEN IM SITZEN
● DIE WANDLUNG DES GEWEBES
FASZIENTRAINING
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Du hast noch kein Passwort, möchtest aber gern teilnehmen? Dann kontaktiere uns bitte. Wir schicken Dir dann alle nötigen Infos zu. Wir freuen uns auf Dich!
Montag, 22.04.2024
Morning Workout
alle Level
08:45 – 09:15 Uhr
Dozent: Cara Rother
ORT: Online
ZoomWenn Du bereits über das Passwort verfügst, kannst Du Dich hier direkt über den Zoom-Link in den Kurs einloggen.
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Dienstag, 23.04.2024
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:00 – 11:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
GESUNDHEIT DURCH MEDITATION
● LEITBAHNEN ÖFFNEN im Sitzen
● DUCH ENERGIEZIRKULATION
DIE LEITBAHNEN BELEBEN
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Dienstag, 23.04.2024
Taiji Quan / Fächer
M/F
17:30 – 18:40 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)
● WUSHU BASICS
● CHEN KURZFORM
● SUN TURNIERFORM
● STOCKTRAINING
Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:
NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover
Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
Mittwoch, 24.04.2024
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:00 – 11:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: ATEM
● LUNGEN und KÖRPER STÄRKEN
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Mittwoch, 24.04.2024
Taiji Quan / Fächer
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
EINSTEIGER-KURS
HANDFORMEN:
● SUN 73er Turnierform
● YANG 42er Turnierform
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Donnerstag, 25.04.2024
Qigong
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: PHYSISCHE FITNESS
● WIRBELSÄULENTRAINING
DIE KLASSIKER:
● ACHT EDLE ÜBUNGEN
● 5 TIERE
FÜR DIE ATMUNG:
KRANICH BEWEGUNGEN
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Donnerstag, 25.04.2024
Taiji Quan
alle Level
18:30 – 19:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
TAIJI QUAN SPORT
BASISFORMEN
● SUN TAIJI
● ZODIAC WUSHU - 12 TIERE
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Freitag, 26.04.2024
Gesundheits-Qigong | Daoyin Yangsheng Gong
alle Level
09:30 – 10:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: ORGANPFLEGE
● ELASTISCHE BEWEGUNG
FÜR DIE LEBER
● HERZ PFLEGE
● DIE SEHKRAFT VERBESSERN
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Freitag, 26.04.2024
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:45 – 12:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)
● DER TAG IM LEBEN EINER WILDGANS
● HERZPFLEGE UND REGULIERUNG DES BLUTDRUCKS
● AUGEN-PFLEGE
● KOORDINATION UND RAUM
- eine Choreographie, die den Körper,
die Lunge und die Lebensenergie stärkt,
und das Blut reinigt
Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:
NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover
Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
Samstag, 27.04.2024
Webinar: Gesundheits-Qigong
M/F
10:00 – 12:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
QIGONG SPECIAL
AUFFÜHRUNG
AUF UND DAVON
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Montag, 29.04.2024
Morning Workout
alle Level
08:45 – 09:15 Uhr
Dozent: Cara Rother
ORT: Online
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Dienstag, 30.04.2024
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:00 – 11:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
GESUNDHEIT DURCH MEDITATION
● LEITBAHNEN ÖFFNEN im Sitzen
● DUCH ENERGIEZIRKULATION
DIE LEITBAHNEN BELEBEN
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Dienstag, 30.04.2024
Taiji Quan / Fächer
M/F
17:30 – 18:40 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)
● WUSHU BASICS
● CHEN KURZFORM
● SUN TURNIERFORM
● STOCKTRAINING
Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:
NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover
Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
Donnerstag, 02.05.2024
Qigong
alle Level
17:30 – 18:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: PHYSISCHE FITNESS
● WIRBELSÄULENTRAINING
DIE KLASSIKER:
● ACHT EDLE ÜBUNGEN
● 5 TIERE
FÜR DIE ATMUNG:
KRANICH BEWEGUNGEN
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Donnerstag, 02.05.2024
Taiji Quan
alle Level
18:30 – 19:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
TAIJI QUAN SPORT
BASISFORMEN
● SUN TAIJI
● ZODIAC WUSHU - 12 TIERE
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Freitag, 03.05.2024
Gesundheits-Qigong | Daoyin Yangsheng Gong
alle Level
09:30 – 10:30 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
THEMA: ORGANPFLEGE
● ELASTISCHE BEWEGUNG
FÜR DIE LEBER
● HERZ PFLEGE
● DIE SEHKRAFT VERBESSERN
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Freitag, 03.05.2024
Gesundheits-Qigong
alle Level
10:45 – 12:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Norddeutsche Tanzwerkstatt, Hannover (Downstairs)
● DER TAG IM LEBEN EINER WILDGANS
● HERZPFLEGE UND REGULIERUNG DES BLUTDRUCKS
● AUGEN-PFLEGE
● KOORDINATION UND RAUM
- eine Choreographie, die den Körper,
die Lunge und die Lebensenergie stärkt,
und das Blut reinigt
Dieser Kurs findet im unteren Raum („downstairs“) der Norddeutschen Tanzwerkstatt in Hannover-Linden statt:
NorddeutscheTanzwerkstatt
Nieschlagstr. 10/11
30449 Hannover
Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
Samstag, 04.05.2024
Webinar: Gesundheits-Qigong
M/F
10:00 – 12:00 Uhr
Dozent: Frank Hänsel
ORT: Online
QIGONG SPECIAL
● ELASTISCH DEN KÖRPER KRÄFTIGEN
● LEBER STÄRKEN STEHEND
● LEBER STÄRKEN IM SITZEN
● DIE WANDLUNG DES GEWEBES
FASZIENTRAINING
Wenn Du bereits über das Passwort verfügst, kannst Du Dich hier direkt über den Zoom-Link in den Kurs einloggen.
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Samstag, 01.06.2024 bis Sonntag, 02.06.2024
Bad Pyrmont
Dozent: Frank Hänsel
Gesunde Bewegung: Medizinisches Qigong zur Stärkung der Lungenfunktion & Widerstandsfähigkeit des Organismus
Samstag, 08.06.2024
Klecken / Hamburg
Dozent: Frank Hänsel
Mawangdui – Faszien-Training für den Rücken. Mawangdui ist eine Form der chinesischen Bewegungskultur.
Sonntag, 07.07.2024 bis Freitag, 12.07.2024
Sommerwerkstatt
Dozent: Frank Hänsel, Gabriele Hägele, Mathias Brühlmann
Entdecke eine Woche lang neue Möglichkeiten der körperlichen Ausdrucksformen durch die Kombination von Qigong und modernem Ausdruckstanz.
Samstag, 20.07.2024 bis Sonntag, 21.07.2024
Hannover I
Dozent: Frank Hänsel, Ralf Jaroschinski
Begegnung moderner Tanztechnik und traditionellem Faszientraining. Contact Improvisation und Taiji Quan
Samstag, 03.08.2024 bis Sonntag, 04.08.2024
Hannover II
Dozent: Frank Hänsel
Online-Klassentreffen in Hannover. Wir laden alle treuen Teilnehmer*innen der Online-Klassen wieder herzlich zu uns ein.
Sonntag, 29.09.2024 bis Samstag, 05.10.2024
Mallorca
Dozent: Frank Hänsel, Mathias Brühlmann, Gabriele Hägele
Entdecke Bewegungskonzepte in idyllischer Umgebung und entfalte deine Potenziale
Mittwoch, 22.01.2025 bis Mittwoch, 29.01.2025
Andalusien
Dozent: Frank Hänsel
In diesem Projekt gibt es die Möglichkeit, Deine Praxis und Choreografien unter Supervision gecoacht zu vertiefen und zu verbessern.